贪玩?厌学?没计划?只是孩子的问题吗?

摘要: 做孩子的好榜样,你合格吗?这周听到最多的声音,就是家长们的抱怨。长假过后一周,孩子们的心思还沉浸在假期玩乐之中。

做孩子的好榜样,你合格吗?

这周听到最多的声音,就是家长们的抱怨。长假过后一周,孩子们的心思还沉浸在假期玩乐之中,急坏了各位家长。

对孩子来说,长假与上学之间最难熬的是心理。由于长假里比较自由,很多孩子便对重新上学产生恐惧和抵触情绪。其实孩子们会出现这种情况,与家长的行为有着密不可分的关系。那么,长假过后如何做孩子的好榜样呢?


1家长要以身作则


长假结束后,家长希望孩子回到正常的学习轨道,不再松松散散,首先自己要以身作则。如果家长自己仍处在松懈的假期生活中,没有规律,会对孩子造成一定的影响。如果家庭气氛回到有规律的状态中,孩子更容易“进入角色”。

2循序渐进恢复良好生活习惯


专家建议,家长可逐渐减少孩子看电视的时间和次数。“若有的孩子每天看电视、玩游戏的时间有5个小时,要一天天逐渐把时间减少到4个多小时、3个多小时、2个多小时,同时小量地一点点增加孩子学习的时间。

3“从今天起”调整睡眠作息时间


假期的喧嚣逐渐安静下来后,要帮孩子恢复到日常的生活作息,专家建议可以试着“从今天起”逐渐提前孩子的睡觉时间,但不能一下就要求孩子比往日早睡一两个小时。而且在孩子准备睡觉前,不要让孩子看电视或者玩游戏,否则孩子的大脑处于兴奋状态,不利于尽快入睡。

4蔬菜水果可调食欲


长假期间难免大餐较多,但由于孩子消化吸收能力有限,因此不但会出现食欲减退,有的还会出现消化不良。专家建议,可以让孩子减少零食的摄入,鼓励孩子多吃些清淡的蔬菜、水果,主食可以选择更容易消化的面食。


做收心教育的先行者

家长不仅是孩子的监护人,也是孩子的第一任老师,家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。

为此,“收心”工作应从家长做起。家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语,正面引导孩子收心。


1为孩子提供安静的“收心”环境

长假结束前,要按孩子所在学校的正常作息时间起居,家长不喝大酒,不打麻将,不在家里组织娱乐活动,按时准备一日三餐,督促孩子按时午睡,早睡早起,调解生物钟,适应孩子上学后的“时差”变化。


2与孩子进行情感交流

家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流,与孩子一同进入学习状态,多鼓励多沟通,给予积极的心理暗示,比如学校有很多可以玩耍的同学,可以得到老师的表扬,让他们对学校有所憧憬。此外,早晨起来跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一种有效的感情交流,更会达到润物无声的教育效果。


3鼓励孩子制定学习计划

家长可与孩子共同拟订学习计划,在商讨中完成“频道转换”工作,把孩子接下来要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划,以帮助孩子树立信心,消除假期后的失落感。

适合的学习计划才是真正合适孩子的好计划!学习有未名,提分更提名!



首页 - 海峡都市报海都教育 的更多文章: