冬虫夏草,教师节最好的礼物

摘要: 现在一些生活条件比较好的白领一族特别注重养生,因为他们也知道钱再多也没有健康来的重要,而这些条件好的人群进补

09-07 16:39 首页 安多人家

现在一些生活条件比较好的白领一族特别注重养生,因为他们也知道钱再多也没有健康来的重要,而这些条件好的人群进补也瞄准了名贵中药材冬虫夏草。那么吃冬虫夏草后身体到底有哪些表现呢?


我们还是先来了解一下冬虫夏草的成分吧!


虫草素和虫草酸是冬虫夏草中最主要的药用成分,那么虫草素和虫草酸对于人体有哪些药用功效呢?


虫草素


冬虫夏草素是冬虫夏草中含有的主要生理活性物质,称虫草素,虫草素是一种黄色结晶粉末,在试管内能冬虫夏草生长环境抑制链球菌、鼻疽杆菌、猪出血性败血症杆菌及葡萄状链球菌的生长。


虫草素对癌细胞有抑制作用。1994年,Yuh—Chi Kuo等研究认为,虫草素对鸟结核杆菌和枯草杆菌有拮抗作用,还具有抑制蛋白质激酶的活性、DNA和RNA的合成,促进细胞分化,改变细胞骨架的分布等生物活性作用,所以对多种癌症,如膀胱癌、结肠癌、肺癌和纤维肌瘤、艾氏腹水疣、人咽癌、人表皮样癌、以及子宫颈癌均有抑制作用。虫草素是一种助阳药。《中药大全》中记载,虫草素和虫草酸具有益肺肾、补精髓、扩张支气管、镇静、抗菌等药理作用,所以冬虫夏草可用于止喘咳、止血化痰、虚劳咳嗽、吐血、阳痿、腰膝酸痛、遗精、病后盗汗、自汗或贫血等症,是一种补养药中的助阳药。


虫草素的用途:


虫草素用于抗癌剂、抗病毒剂、抗氧化剂、核糖核酸抑制剂、生物活性物质、抗真菌剂。

虫草酸;虫草酸是冬虫夏草含有的又一主要生理活性物质。据测定,冬虫夏草含虫草酸约7%。经研究表明,虫草酸具有促进人体新陈代谢,改善人体微循环系统,明显降低血脂,抑制细菌,增强对疾病的抵抗力等作用,以及镇咳、祛痰、平喘的功效。



虫草酸


冬虫夏草中含的虫草酸是一种甘露糖醇。虫草酸是硅宁酸的异构物。


甘露醇为单糖,在体内不被代谢。甘露醇经肾小球滤过后在肾小管内很少被重吸收,可提高肾小管内液渗透浓度,起到渗透利尿作用。甘露醇有使组织脱水的作用,能提高血浆渗透压,导致组织内(包括眼、脑、脑脊液等)水分进入血管内,从而减轻组织水肿。甘露醇用于脑水肿,可防止急性肾功能衰竭,是一种渗透性利尿药,有调整心脑血管的作用。


需要说明的是冬虫夏草所含成分可不单单只有虫草素也虫草酸,冬虫夏草是含有多种营养成分物质的常用中药,其它成分有:粗蛋白和谷氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、精氨酸、丙氨酸和饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸及维生素b12等物质,当然还有以下这些对人身体有用的物质。


核苷类:含用尿嘧啶、腺嘌呤、腺嘌呤核苷、次黄嘌呤核苷、鸟嘌呤、胸腺嘧啶、尿苷、腺苷、虫草素等。


糖和醇类:冬虫夏草含碳水化合物约28.90%,D-甘露醇约7%~29%。


固醇类:含有胆固醇、胆固醇棕榈酸酯、胡萝卜苷、菜油固醇、二氢菜油固醇、胆固醇软脂酸、麦角固醇、麦角固醇过氧化物及β-谷固醇等。


有机酸类:含有脂肪酸8.4%,有油酸、亚油酸、亚麻酸、棕榈酸、硬脂酸、软脂酸等。


维生素类:每100克冬虫夏草含维生素B120.12微克、维生素A29.19毫克、维生素C116.03毫克;100克人工菌丝含维生素B120.27微克,且含维生素C、维生素B1、维生素B2及维生素E、维生素K等。


无机元素:含量多的有磷、镁、铁、钙、钠、钾、铝、硅、锌、铜、硒等,其余锰、硼、镍等十余种含量甚微。 此外,冬虫夏草含水分约10.84 %,粗纤维约18.53%,还含有生物碱、多胺类,1,3-氨基丙烷、P胺、类精脒、烟酸、烟酰胺及酚性化合物等。


虫草的功能为增强人体免疫力,补虚损,益精气。补肺益肾,治肾虚咳喘、咯血、腰膝酸痛、阳痿早泄、遗精、病后久虚、自汗、盗汗等虚证。



吃完冬虫夏草,身体的好转反应具体表现在:

  ◆  


一、吃喝拉撒睡,都有明显改善;胃口好,吃得好,大便畅通,撒尿畅快,睡的香;

二、腰酸背痛、头昏气喘、浑身没劲等亚健康症状消失,像年轻了好多岁,身体棒,体力旺;

三、男性性功能明显改善;

四、眼睛变亮,视力清晰;

五、耳聋耳鸣减轻,听力强;

六、不易感冒、不易生病、免疫体大大增强;

七、吸烟及肺病患者的痰咳喘均明显减轻,呼吸顺畅;

八、脂肪肝、硬肝化好转。

九、不再脱发,白发变黑;

十、色斑变淡,皱纹变浅。


强肾固本。虫草是中药里,唯一能阴阳同补的,无论寒热皆对症,可说是上天之赐。虫草还能保护肾小球细胞,帮助受损的肾脏恢复功能,是慢性肾炎不可缺的药。


虫草像催眠曲一样,从根本调理失眠的,找回自然深睡眠,入睡快,睡得香,还没副作用;第二天体力恢复,神清气爽。长期吃,抗衰老,变年轻。


吃虫草,3-7天咳喘减轻,痰量减少;连服3个月,病情逐步减轻,直至痊愈。它恢复肺、支气管的功能,清理肺部和支气管中的垃圾。吃虫草的病人,在天气变化时,病情很少发作,这对康复非常重要。


吃虫草,大大减低心脑血管病的发病率。虫草有极强的清除血液垃圾的作用,降血脂、降血压,减少降压西药的用量,更能改善造血机能,营养心肌,对抗心脏肥大;它还能恢复血管弹性,改善血液循环。


虫草阻止肝纤维化的效果非常突出,它是天然的肝病克星,快速恢复各项肝指标,调节病毒性肝炎的免疫水平,增强肝炎病毒的清除能力;消除脂肪肝。


虫草滋补肝肾的同时育阴养颜,更能平衡阴阳,固本培元。对女性痛经、月经不调、血色黑、*炎、子宫肌瘤等效果显著,还能推迟女性更年期。



冬虫夏草的常用食用方法


1

    

开水泡饮


A.用法:虫草要用文火煮沸,时间要短,一次要煮6~10分钟,水开后要马上喝,边喝边添水。煮沸后,虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。通常,在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。


B.用量主要依个人对浓度的喜好和自身的经济能力以及身体状况而定,一次放入3~6个虫草。


C.器皿:喝虫草水好像喝功夫茶一样讲究。要选用一个透明玻璃水壶,玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道,更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应,同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化。


2

    

研末冲服


使用研磨机将冬虫夏草磨成粉,每天取一定量虫草研末,用温水或淡盐水空腹送服,日服两到三次;或者装进胶囊盒中随身携带,每日定时服用。

3

    

煲汤


待各种肉汤或骨头汤炖至离出锅还有1-2小时左右时,将适量冬虫夏草下锅,汤煲好后再吃肉喝汤并将虫草嚼服咽下;


A.虫草苁蓉炖羊肉


材料:冬虫夏草4—6条,炮天雄10克,肉苁蓉10克,羊肉100克,生姜2片。


做法:羊肉放开水锅中煮5分钟,取出洗净,冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉分别用清水洗净,放入炖盅,加水适量,盖好,炖3小时,下盐调味食用。


B.冬虫夏草鸭


材料:雄鸭1只,冬虫夏草4—6条,葱、姜、食盐各适量。


做法:雄鸭去毛及内脏,洗净后,放在沙锅或铝锅内;再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料,加水,以小火煨炖,熟烂即可(或将冬虫夏草放入鸭腹内,置瓦锅内,加清水适量,隔水炖熟,调味服食)。


4

    

泡酒


取虫草10-20克,度数较高的粮食白酒500ml,将虫草捣碎,放入干净玻璃瓶中,倒入白酒,加盖密封置于阴凉处,经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出,两周后开启,过滤去渣,即可饮用,每日早中晚各1次,每次饮10-20ml。


冬虫夏草的养生功效不用我多说,一般吃过的人都很了解,吃法根据自己的情况不一,上述分享的几种吃法有需求的朋友可以学习下,下次再吃冬虫夏草就可以换种方法了。


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